Mois de la nutrition

Le Mois de la nutrition a lieu tous les ans en mars, partout au Canada. Il permet de mettre en avant la façon dont la nourriture favorise notre santé et renforce la vie sociale et les liens culturels.

Le thème pour 2025 et 2026, « Bien se nourrir pour s’épanouir », montre à quel point la nourriture est bien plus qu’un carburant : elle favorise le mieux-être émotionnel, la santé mentale, la résilience et les liens sociaux et culturels qui font prospérer les collectivités.

Cette page permet aux résidents des Territoires du Nord-Ouest (TNO) d’en apprendre davantage sur le thème, de trouver des activités offertes dans leur collectivité et de découvrir des ressources en matière d’alimentation et de nutrition.

L’organisme Diététistes du Canada définit le thème du Mois de la nutrition. « Bien se nourrir pour s’épanouir » met en lumière ce qui suit :

• La manière dont la nourriture favorise le bien-être mental et émotionnel.
• L’importance de la nourriture pour rassembler les gens.
• L’importance culturelle du partage et de la préparation des aliments.
• Le travail mené par les diététistes pour favoriser la santé des collectivités.

Participez à une chasse au trésor dans une épicerie

Pour le Mois de la nutrition, les diététistes et les représentants en santé communautaire organisent une chasse au trésor spéciale dans des épiceries des collectivités participantes. Prenez-y part dans votre épicerie locale pour apprendre à comprendre les étiquettes des aliments.

Pour obtenir des détails sur les activités offertes dans votre collectivité, communiquez avec votre représentant en santé communautaire ou envoyez un courriel à healthpromotion@gov.nt.ca.

Apprenez des détenteurs des connaissances traditionnelles

Les détenteurs de connaissances traditionnelles et les membres de la collectivité possèdent une expertise dans les domaines suivants :

• La chasse et la récolte.
• La collecte et la préparation d’aliments traditionnels.
• Les méthodes de partage de la nourriture qui respectent et reflètent les traditions culturelles.

Parlez à un diététiste

Les diététistes peuvent vous renseigner sur :

• La saine alimentation.
• Les questions sur la nutrition que vous ou votre famille vous posez.
• La planification des repas, selon ce qui est disponible dans votre collectivité.

Faites-vous aider par un représentant en santé communautaire

Les représentants en santé communautaire peuvent faire ce qui suit :

• Vous mettre en relation avec un diététiste.
• Vous orienter vers des programmes de nutrition locaux et régionaux.
• Vous présenter des ressources supplémentaires dans le cadre du Mois de la nutrition.

Ressources aux TNO

• Northern Nutrition Association des TNO
  Courriel : nwtnna@gmail.com
• Diététiste des TNO, ministère de la Santé et des Services sociaux
  Courriel : healthpromotion@gov.nt.ca
  Tél. : 867-767-9064, poste 49244

Appelez le 811 pour obtenir des conseils en matière de santé et de nutrition

Vous pouvez appeler le 811 pour parler avec une infirmière autorisée et recevoir des conseils à propos de votre santé, notamment des conseils sur la saine alimentation. Les services du 811 sont disponibles 24 heures sur 24 en anglais et en français, avec interprétation en langues autochtones. Toutes les informations partagées restent confidentielles.

Ces ressources peuvent vous aider à en apprendre davantage sur la saine alimentation et sur les aliments du Nord.

Ressources du GTNO

• Aliments et nutrition
• Recettes de cuisine collective pour les cuisiniers du Nord présentées par le programme Familles en santé
• Feuillets d’information sur les aliments traditionnels des TNO
• Feuillets d’information sur les légumes des TNO.
• Pourquoi manger du poisson en conserve?
• Pourquoi manger des œufs?
• Pourquoi manger des légumes surgelés?
• Pourquoi manger des grains entiers?
• Pour manger des haricots et des lentilles?

Autres ressources

• DécouvrezLesAliments. Des informations sur la saine alimentation, des sujets de nutrition, des recettes et des outils de planification des repas pour vous aider à faire les bons choix alimentaires au quotidien.
• Nutrition des enfants – DécouvrezLesAliments. Informations sur la nutrition des nourrissons, des enfants et des jeunes, dont des conseils sur l’alimentation, des recettes et des sujets de préoccupations courantes, comme les caprices à table.