Le gouvernement des Territoires du Nord-Ouest (GTNO) souhaite rappeler aux résidents que la COVID-19 et d’autres maladies transmissibles sont toujours parmi nous et continuent de se propager. Afin d’encourager les Ténois à se protéger en renforçant leur système immunitaire, le GTNO lance une campagne à multiples facettes intitulée « Pour un corps plus fort! ».
Il est important de rester vigilants et de prendre de bonnes habitudes pour protéger notre santé et notre bien-être. Renforcer son système immunitaire est un moyen simple de préparer son corps à combattre les maladies potentielles.
Pour développer un système immunitaire sain :
Adoptez une saine alimentation;
Mangez des aliments nourrissants;
Pratiquez une activité physique quotidienne;
Passez du temps en plein air ou sur les terres ancestrales;
Restez hydraté;
Dormez suffisamment;
Réduisez le stress;
Limitez la consommation de substances psychoactives, comme l’alcool, les drogues et le tabac;
Maintenez un poids santé;
Adoptez une bonne hygiène.
En plus de renforcer notre système immunitaire, une bonne façon de nous protéger, nous et nos proches, des maladies évitables et des conséquences graves de celles-ci est d’être à jour dans nos vaccins. Consultez le calendrier de vaccination des TNO pour en savoir plus.
Pendant la pandémie de COVID-19, nous avons beaucoup appris sur les différentes façons de nous protéger et de protéger nos collectivités contre la maladie. Le GTNO encourage tous les résidents à suivre les recommandations en vigueur et à conserver des habitudes saines, comme se laver les mains souvent, porter un masque en public, pratiquer la distanciation sociale et rester à la maison quand on est malade.